Danse et académie de Madrid pour renforcer l’estime de soi

Il n’y a pas de moyen plus simple de pratiquer l’exercice que de trouver une recette qui vous motive et où vous voulez aller. Pour cette raison, je travaille depuis un moment sur la recherche d’options que j’aime. De cette façon, je ne saute pas les séances d’entraînement hebdomadaires.Oui Cette tic haut de ma liste.

Le début de cette relation amoureuse a été marqué par la pandémie. Sortir danser est hors de question, et la liste des plans sociaux est courte.A une époque où ma vie est à 100% en télétravail et où je ne sors presque jamais de chez moi, j’ai trouvé une option viable « Aller danser » en cours de danse.Parce que je suis obsédé par la musique reggae, j’ai choisi tic.

J’ai eu la chance de trouver un fantasme universitaire. Place de la Révolution (Calle del Gral. Palanca, 26, 28045 Madrid) Coup de foudre, ça a changé ma vieEn l’espace d’un an, je suis passé de zéro à un niveau acceptable et surtout, j’avais une grande confiance en moi.

colère tic C’est un hautCette académie à Madrid est spécialisée dans le renforcement de l’estime de soi, elle dégage une bonne ambiance et l’acceptation. Jack Gómez (propriétaire) a réussi à créer un environnement confortable et amusant où vous pourrez passer un bon moment en dehors des études. Ce sentiment n’est pas que le mien.Quand on demande à un collègue La louange déborde.

Les sentiments d’autonomisation sont courants :

« Quand je suis parti, je me sentais comme la personne la plus sexy du monde » (Consuelo Vergaja), « Votre estime de soi a augmenté » (Sandra Pulido), « Je me sentais comme un endroit plein de bonnes vibrations, je suis sorti de la coquille  » (Nabi), « Quand je sors, je me sens mieux et plus énergique qu’avant d’arriver » (Elena Ortiz), si vous leur demandez, diront les habitués.

Parmi ses élèves, les plus remarquables Connexion et acceptation avec les pairs:

« Aller à la Révolution, c’est comme un spa de la semaine à cause de la communauté, de la danse et de tout ce qui s’y crée » (Leda Duelo), « C’est un environnement sûr et je me sens mieux qu’à la maison », (Elena O. Altis).

Selon les mots de Myriam, « C’est une académie où les gens n’ont aucune honte et on s’encourage mutuellement »Comme il nous l’a dit (et je l’ai confirmé), c’est grâce aux professeurs et à leur motivation.

twerk dansant

Danse tic Il ne s’agit pas seulement de bouger vos fesses. Il y a une énorme technologie derrière çaCette danse se compose de plusieurs pas (secouerTIC Tac, Pouffer de rirecarré…) et commencez à plonger dans leur monde, ils doivent vous apprendre à partir de zéro.

prévenir, Les plaies sont mauvaises les premières semainesIl faut beaucoup de force dans les jambes et des copains, ça se voit. Mais après cette période d’adaptation, vous avez terminé. Bien que personne ne vous éloignera de vous, l’un des professeurs les plus puissants de l’académie mettra en place une classe intense dont vous sortirez.

En Espagne, il y a beaucoup de talent derrière ce style de danse, nous avons des profils tels que les champions espagnols 2017 de Twerk Champions et les finalistes Susana et Luisa Buitrago, ou les champions internationaux de TWERK 2022 Alex Fraga et Miren Edurne.

De plus, il y a tout un monde autour de lui, comme un magasin de vêtements dédié et les activités de batailles et de leçons d’enseignants d’autres endroits.

Mais pour commencer, vous pouvez commencer par des genouillères et des leggings de danse moderne.Ensuite, vous pouvez entrer dans l’univers Shein, où des millions de jupes-culottes Prix ​​raisonnable. Le niveau expert sera d’aller acheter quelque chose au-delà de ces événements spéciaux dans le monde.

Vidéos de chorégraphie professionnelle

L’une des forces de l’Académie de danse est qu’environ toutes les trois semaines, elle enregistre une vidéo des élèves dansant la danse qu’ils ont apprise. Pas n’importe quelle vidéo. Aussi cool que celui réalisé par la célèbre Playground Academy de Los Angeles. Il y a des lumières et des machines à fumée et tout.

L’expérience est la plus grande et les résultats sont incroyables à montrer sur le Web et à pouvoir vérifier vos progrès au fil du temps.

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Photo de couverture | @patriciadlt

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