Cinq clés pour prendre soin de votre peau pour une peau plus saine et plus jeune que jamais

Avoir une belle peau soignée qui parait plus jeune, En fait, c’est plus facile que nous ne le pensions. Il y a en effet de nombreux facteurs en jeu dont la génétique, les facteurs environnementaux, etc., mais si nous gardons de bonnes habitudes, tout sera beaucoup plus facile, nous pouvons vous l’assurer.

Donc, aujourd’hui, nous voulons résumer pour nous les cinq clés de base pour montrer votre peau, sans compromettre le fait que nous pouvons obtenir beaucoup plus si nous creusons un peu plus profondément, mais ne vous y trompez pas, ce sont les bases.

bon nettoyage

Le premier problème est d’avoir un bon nettoyage du visage. Juste pour avoir une belle peau, nous devons être très propres. Vous ne pouvez donc pas aller au lit sans vous démaquiller ou vous laver le visage correctement car même si nous ne nous maquillons pas, tout au long de la journée, nous portons des crèmes, déposons des impuretés… et nous devons nous débarrasser de ces impuretés .

Pour cette raison, chaque soir, il est toujours recommandé de commencer par un double nettoyage avec un produit à base d’huile, suivi d’un produit moussant, pour nettoyer en profondeur et préparer la peau aux traitements ultérieurs.

De plus, chaque matin, son truc, c’est que nous nous nettoyions correctement avec le bon nettoyant pour le visage pour notre type de peau afin de nous préparer pour le reste de la journée. Alors vous savez, toute bonne routine commence par un visage exempt d’impuretés.

Exfoliation oui, mais attention

L’exfoliation est également quelque chose que nous devons faire pour nous vanter d’une beauté lisse, sans défaut et à texture fine, mais veillez à ne pas en faire trop.Souvent, peut-être sans le savoir, nous utilisons des produits qui fonctionnent de la même manière que certains acides, appelés AHA, rétinol, etc…etc, ils ont déjà la capacité d’éliminer ces cellules humaines mortes, si nous utilisons ensuite plus de méthodes comme frotter Notre peau est touchée.

Comme toujours, la meilleure chose à faire est de consulter un dermatologue ou un spécialiste en dermocosmétique pour nous conseiller sur les produits à utiliser et comment les combiner afin que les couches externes de notre peau ne soient pas affectées.

beaucoup d’eau

L’hydratation est essentielle pour une belle peauNon seulement si nous avons la peau sèche mais aussi nécessaire lorsque nous avons la peau grasse. Les hydratants aident notre peau à devenir élastique, souple, confortable et lisse, la rendant plus jeune et plus belle. Bien sûr, nous pouvons utiliser nos produits anti-âge, mais nous ne manquons jamais de ce point hydratant important.

protection solaire d’été

Peut-être le plat le plus important que nous ayons vu : utilisez un bon écran solaire L’année entière. Et le pire ennemi de notre peau est le soleil. C’est le plus grand contributeur au vieillissement, aux taches, etc., donc l’utilisation d’une crème pour le visage avec un écran solaire (de préférence 50) est essentielle pour s’assurer que notre peau est choyée. Il n’est pas nécessaire que ce soit en août, il y a aussi 35 degrés et nous l’utiliserons en hiver. Il n’y a aucune excuse à cela non plus.

bonnes habitudes

tu sais ce qu’ils ont dit Nous sommes ce que nous mangeons. C’est réel. Une bonne alimentation et une alimentation équilibrée se voient dans notre peau, nos cheveux, nos ongles… mais pas seulement, les bonnes habitudes en général finissent par se refléter dans notre apparence.

Alors, vous savez, boire beaucoup d’eau, faire de l’exercice, bien dormir, éviter le stress (tant que nous le pouvons, bien sûr), ne pas fumer… ce seront les clés de base pour avoir une peau jeune et belle.

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