{"id":3566,"date":"2023-10-04T21:27:14","date_gmt":"2023-10-04T19:27:14","guid":{"rendered":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/?p=3566"},"modified":"2023-09-11T02:57:52","modified_gmt":"2023-09-11T00:57:52","slug":"comment-font-femmes-coureurs-cyclistes-uriner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/elle\/comment-font-femmes-coureurs-cyclistes-uriner\/","title":{"rendered":"Comment Font Les Femmes Coureurs Cyclistes Pour Uriner?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bb, commente le journaliste. Le \u00ab pipi sur le v\u00e9lo \u00bb, \u00ab qui \u00e9tait fr\u00e9quent avant mais a peu \u00e0 peu \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9 par la pause-pipi \u00bb, explique Yann Duploye. G\u00e9n\u00e9ralement, les coureurs urinent sur le bord de la route en se mettant en \u00e9quilibre sur le v\u00e9lo, \u00e0 un endroit o\u00f9 il n&rsquo;y a pas de spectateurs. Parfois un co\u00e9quiper l\u2019aide \u00e0 se maintenir en \u00e9quilibre. Et bien s\u00fbr, il arrive que les co\u00e9quipiers re\u00e7oivent quelques gouttes. <\/p>\n<p>\u00ab Je me suis d\u00e9j\u00e0 fait pisser dessus, c\u2019est s\u00fbr \u00bb, avait ainsi racont\u00e9 le coureur australien Michael Rogers \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision australienne. Le \u00ab pipi dans le cuissard \u00bb : dans les \u00e9tapes parcourues totalement \u00e0 pleine vitesse, impossible de s\u2019arr\u00eater pour faire pipi. \u00ab Certains arrivent \u00e0 se retenir, et sinon, il arrive r\u00e9guli\u00e8rement que les coureurs urinent carr\u00e9ment directement dans leur cuissard \u00bb, explique le journaliste sportif.<\/p>\n<h3>Comment Faire Pipi Accroupie ?<\/h3>\n<p>M\u00eame Giedr\u00e9 a compos\u00e9 une Ode au fait de pisser debout. Et tu peux m\u00eame apprendre \u00e0 faire pipi debout, sans chibre et sans pisse-debout. Comme quoi, faire pipi, c\u2019est vraiment le r\u00e9sultat d\u2019un apprentissage. Suffit pas de pouvoir \u00e9vacuer l\u2019urine de ton corps. On te laisse pas le faire n\u2019importe o\u00f9 et faut ma\u00eetriser la technique appropri\u00e9e. Et si tu veux devenir pro du pipi accroupi, vaut mieux muscler tes cuisses. <\/p>\n<p>Ce dont on se rend compte quand on sort de sa zone de confort, c\u2019est qu\u2019on a bien format\u00e9 notre corps \u00e0 ne pas faire tout et n\u2019importe quoi. Tout \u00e7a pour garantir la paix sociale, parce que si y\u2019avait pas tout \u00e7a autour de l\u2019urine, on baignerait s\u00fbrement dedans.<\/p>\n<h4>Comment Les Coureurs Du Tour De France Rejoignent Paris ?<\/h4>\n<p>avec la seule difficult\u00e9 r\u00e9f\u00e9renc\u00e9e au classement de la montagne, en cat\u00e9gorie 4 : la c\u00f4te du pav\u00e9 des Gardes. Les coureurs devraient en atteindre le sommet aux alentours de 17h45.Puis, direction Paris avec un parcours traversant la Rive gauche jusqu&rsquo;au Pont-Neuf, avant de rejoindre les Champs-\u00c9lys\u00e9es, circuit final de ce Tour de France 2023, \u00e0 partir de 18h. <\/p>\n<p>Une boucle et dix passages, avec un sprint interm\u00e9diaire au 4e, vers 18h30, avant une arriv\u00e9e pr\u00e9vue une heure plus tard.Sur tout le trajet, deux heures avant les cyclistes, vous pourrez assister \u00e0 la caravane publicitaire du Tour de France, le d\u00e9fil\u00e9 des marques partenaires, pour obtenir divers cadeaux.D\u00e9tails \u00e0 retrouver, sur le site du Tour de France .<\/p>\n<p><Strong>Comment Bien S&rsquo;Essuyer Apr\u00e8s Avoir Fait Pipi Femme ?<\/Strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cela limite les risques d&rsquo;irritation et d&rsquo;allergie cutan\u00e9e<\/li>\n<li>Essuyez-vous d&rsquo;avant en arri\u00e8re, car si l&rsquo;urine est st\u00e9rile, les selles contiennent de nombreux germes<\/li>\n<li>Vous \u00e9viterez ainsi de ramener les bact\u00e9ries de l&rsquo;anus vers l&rsquo; ur\u00e8tre et le vagin, pouvant \u00eatre responsables de cystite ou de vaginite.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quel Est La Meilleur Position Pour Faire Pipi ?<\/h2>\n<p>Il y a des qualit\u00e9s du jet urinaire : facile, rapide, efficace, complet, non douloureux, confortable, bienfaisant. <\/p>\n<p>Comment \u00e7a doit \u00eatre : les bonnes pratiques C\u00f4t\u00e9 dames Il s\u2019agit d\u2019abord de bien s\u2019installer, ASSISE, jamais debout ou \u00e0 moiti\u00e9 assise, les cuisses pos\u00e9es sur la lunette, les pieds ancr\u00e9s au sol, dans une position assise \u00ab relax\u00e9e \u00bb, le pantalon (ou les collants) et la culotte bien descendues (on ne s\u2019assoit pas sur la ceinture du pantalon, tr\u00e8s inconfortable, et tr\u00e8s risqu\u00e9e pour les v\u00eatements). <\/p>\n<p>Cette position r\u00e9alise un \u00ab axe id\u00e9al \u00bb d\u2019alignement des organes pour que la vidange se fasse correctement et compl\u00e8tement. Les genoux sont et restent \u00e9cart\u00e9s au moins de la distance des \u00e9paules, jamais l\u2019un contre l\u2019autre, encore moins genoux coll\u00e9s pieds \u00e9cart\u00e9s. Le buste est pench\u00e9 vers l\u2019avant, au besoin les avants bras sur les cuisses. <\/p>\n<ul>\n<li>Puis on se d\u00e9tend, et on laisse venir le jet cristallin, on profite du soulagement..<\/li>\n<li>Surtout on ne pousse pas et on laisse la vessie faire tranquillement son travail, car elle sait ce qu\u2019elle contient, jusqu\u2019\u00e0 la derni\u00e8re goutte<\/li>\n<li>Puis on s\u2019essuie toujours de l\u2019avant vers l\u2019arri\u00e8re, jamais l\u2019inverse, pour \u00e9viter le transfert de germes de l\u2019arri\u00e8re vers l\u2019avant<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Quelques pr\u00e9cisions suppl\u00e9mentaires :<\/h4>\n<p> Le port du string est tr\u00e8s agressif pour nos tissus d\u00e9licats, l\u2019essuyage avec des lingettes n\u2019est pas recommand\u00e9, ces produits sont bourr\u00e9s d\u2019anti odeurs, parfums, conservateurs, allergisants et autres perturbateurs endocriniens.<\/p>\n<h3>Pourquoi Les Toilettes Sentent L&rsquo;Urine ?<\/h3>\n<p>Ainsi, si le joint est fissur\u00e9 ou s\u2019il commence \u00e0 se d\u00e9coller, c\u2019est l\u2019endroit id\u00e9al pour que l\u2019urine s\u2019y d\u00e9pose et que les germes et bact\u00e9ries s\u2019y d\u00e9veloppent, g\u00e9n\u00e9rant une odeur d\u00e9sagr\u00e9able persistante. La solution : refaire le joint silicone, bien s\u00fbr ! \u00c9liminez l\u2019ancien joint sans laisser aucun r\u00e9sidu avec des \u00ab dilue joint \u00bb disponibles dans le commerce, puis nettoyez et d\u00e9sinfectez avec soin avant de refaire proprement un joint neuf \u00e0 l\u2019aide de silicone sanitaire. <\/p>\n<p>V\u00e9rifier la pipe d\u2019\u00e9vacuation du WC L\u2019odeur d\u2019urine persiste encore ? Il se peut que la pipe d\u2019\u00e9vacuation du WC soit fissur\u00e9e, cass\u00e9e, mal install\u00e9e ou endommag\u00e9e. R\u00e9sultat, l\u2019urine a pu stagner et se concentrer \u00e0 la base de l\u2019\u00e9vacuation des toilettes. Dans le doute, si vous n\u2019avez pas une grande exp\u00e9rience en plomberie, il est conseill\u00e9 de faire appel \u00e0 un professionnel.<\/p>\n<h3>Comment Aller Aux Toilettes Avec Une Combinaison ?<\/h3>\n<p>La pissette : c\u2019est quoi au juste ? La pissette est un petit cylindre principalement constitu\u00e9 de n\u00e9opr\u00e8ne qui se fixe sur le pantalon de la combinaison au niveau du pubis. La pissette est int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 la combinaison et elle permet, lors de vos sessions de chasse sous-marine, de pouvoir \u00e9vacuer l\u2019urine hors de votre combinaison en toute tranquillit\u00e9. <\/p>\n<p>Les plongeurs quant \u00e0 eux ne restent pas suffisamment de temps dans l\u2019eau pour se rendre compte des avantages de la pissette. <img decoding=\"async\" alt=\"Photographie d'une pissette ouverte\" src=\"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/ouverture-pissette-par-pression-2-scaled.jpg\"> Pourquoi utiliser une pissette de combinaison lors d\u2019une plong\u00e9e sous-marine ? Le port d\u2019une pissette poss\u00e8de de nombreux avantages : Hygi\u00e8ne renforc\u00e9e Risques de maladies et d\u2019infections \u00e9vit\u00e9s (tel que br\u00fblures, mais aussi otites.)<\/p>\n<p><Strong>Pourquoi Le Peloton Fait Rideau ?<\/Strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rideau! Une fois que la composition de l&rsquo;\u00e9chapp\u00e9e convient aux \u00e9quipes de sprinteurs, on dit que le peloton fait rideau: il roule alors au ralenti, et les \u00e9chapp\u00e9es prennent rapidement plusieurs minutes d&rsquo;avance<\/li>\n<li>Si le parcours est tout plat, le peloton va g\u00e9n\u00e9ralement leur laisser plus de dix minutes de marge.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Comment Ne Pas Salir Les Toilettes ?<\/h3>\n<p>Enfin, un point essentiel pour des toilettes toujours propres est &#8230; de les nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement! Tout d\u2019abord, habituez les membres de votre famille \u00e0 nettoyer les \u00e9ventuels accidents derri\u00e8re eux, tout de suite. Essuyer les \u00e9claboussures permet de garder les toilettes propres plus longtemps. Une utilisation soign\u00e9e des toilettes consiste \u00e0 nettoyer apr\u00e8s soi et ne pas laisser la personne suivante s\u2019en occuper (ou vous plus tard) ! <\/p>\n<p>Ensuite, veillez \u00e0 nettoyer vos toilettes et votre salle de bain au moins une fois par semaine. Sans une routine bien en place, il est tr\u00e8s facile de laisser les choses s\u2019encrasser. Si vous entretenez bien vos toilettes, le nettoyage hebdomadaire ne devrait pas vous prendre plus de 10 \u00e0 15 minutes. Trouvez le moment qui vous convient le mieux dans votre planning hebdomadaire et faites-en votre moment de nettoyage des toilettes. Avant un cours du soir ? <\/p>\n<p>Avant de partir au travail ? Ou avant votre \u00e9mission t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ?<\/p>\n<h2>Comment Aller Aux Toilettes Discr\u00e8tement ?<\/h2>\n<p>L&rsquo;efficacit\u00e9 est toujours \u00e0 prouver. Le doucement michel comment \u00e7a marche ? <\/p>\n<ol>\n<li>Positionnez-vous et commencez le travail<\/li>\n<li>Lorsque vous sentez que quelque chose sort, contracter l\u00e9g\u00e8rement pour r\u00e9duire la vitesse de sortie et diminuer le bruit de l&rsquo;impact sur l&rsquo;eau<\/li>\n<\/ol>\n<p> Avantages : On cherche encore&#8230; Inconv\u00e9nients : Demande beaucoup de pratique et de ma\u00eetrise. Ne fonctionne pas pour les petites selles qui sont souvent les plus bruyantes \u00e0 l&rsquo;impact. Impact sur la plan\u00e8te : Aucun. 5. <\/p>\n<p>Le Coussin de Papier &#8211; Note : 4\/10 <img decoding=\"async\" alt=\"technique du coussin de papier toilette\" src=\"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/technique_pq_62a79772-6b02-4146-9bcc-0b54a4f12c70_480x480.jpg\"> Cette technique pourrait vous sauver la vie comme vous mettre dans l&#8217;embarras le plus total, faites attention. Cette astuce consiste \u00e0 placer du papier toilette sur la surface de l&rsquo;eau avant de faire caca. Cela peut aider \u00e0 r\u00e9duire le bruit du \u00ab\u00a0plouf\u00a0\u00bb mais amplifie les odeurs. La technique du coussin de pq comment \u00e7a marche ? <\/p>\n<ul>\n<li>Enroulez votre main de papier toilette Placer le papier au fond de la cuvette &#8212; la technique de pro consiste \u00e0 le placer au dessus de l&rsquo;eau pour maximiser l&rsquo;effet Faites vos affaires puis tirer la chasse d&rsquo;eau Avantages : Moyennement efficace pour la premi\u00e8re selle uniquement<\/li>\n<li>Inconv\u00e9nients : N&rsquo;\u00e9limine pas compl\u00e8tement le bruit et pas du tout les odeurs<\/li>\n<li>Il peut n\u00e9cessiter beaucoup de papier toilette, ce qui n&rsquo;est pas tr\u00e8s \u00e9cologique et bouche les toilettes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Impact sur la plan\u00e8te : TERRIBLE !<\/p>\n<h3>Comment Faire Un Toilette Sans Evacuation ?<\/h3>\n<p>En l\u2019absence d\u2019\u00e9vacuation \u00e0 grand diam\u00e8tre dans une pi\u00e8ce d\u2019eau, il n\u2019est pas possible d\u2019y poser des toilettes standards. Pour fonctionner correctement, celles-ci ont besoin de conduits de 10 centim\u00e8tres de diam\u00e8tre. Dans un tel cas, comment installer un WC sans \u00e9vacuation ? La solution id\u00e9ale est le Sanibroyeur. Il s\u2019agit d\u2019un broyeur pour WC qui permet d\u2019\u00e9vacuer les eaux-vannes via un tuyau d\u2019\u00e9vacuation de faible diam\u00e8tre : 22 mm, 28 mm ou 32 mm. <\/p>\n<p>Cet appareil compact permet de cr\u00e9er des toilettes suppl\u00e9mentaires dans des espaces r\u00e9duits. Il est m\u00eame possible d\u2019am\u00e9nager une salle de bain selon le mod\u00e8le de broyeur pour WC s\u00e9lectionn\u00e9. En fonction du nombre d\u2019entr\u00e9es disponibles, vous pouvez y raccorder un lavabo, une baignoire, une douche ou un bidet en plus des WC. Les eaux us\u00e9es de l\u2019un ou l\u2019autre de ces \u00e9quipements sanitaires sont ainsi \u00e9vacu\u00e9es via le m\u00eame conduit de refoulement. <\/p>\n<p>Installer un WC sans \u00e9vacuation standard et sans gros travaux, c\u2019est possible !<\/p>\n<h3>Pourquoi Uriner Assis Est Meilleur Pour Les Hommes ?<\/h3>\n<p>La position assise permet de rel\u00e2cher les muscles du pelvis et de la colonne, qui sont activ\u00e9s quand on est debout, ce qui permet d\u2019uriner avec moins d\u2019effort et de vraiment tout \u00e9vacuer. Faire pipi debout conserve tout de m\u00eame l\u2019avantage d\u2019\u00eatre plus discret et rapide, surtout lorsqu\u2019on doit se soulager \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et que le fait de s\u2019accroupir attirerait plus l\u2019attention. Avec l\u2019\u00e2ge, cela devient toutefois de moins en moins une bonne option. <\/p>\n<p>Plus important en vieillissant Uriner assis est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 apr\u00e8s le d\u00e9but de la quarantaine. Avec l\u2019\u00e2ge, les risques de souffrir d\u2019hyperplasie b\u00e9nigne de la prostate augmentent. Cette condition caus\u00e9e par des changements hormonaux fait grossir la prostate, ce qui peut obstruer l\u2019ur\u00e8tre et donc causer des difficult\u00e9s lorsqu\u2019on doit aller au petit coin. <\/p>\n<p>\u2022 \u00c0 lire aussi: On est all\u00e9 passer l\u2019heure du lunch au Cin\u00e9ma L\u2019Amour S\u2019asseoir permet d\u2019uriner plus facilement et de s\u2019assurer qu\u2019il ne reste pas trop de liquide dans la vessie, ce qui peut entra\u00eener des infections urinaires, des reins ou la formation de douloureuses pierres.<\/p>\n<h3>Qu&rsquo;Est-Ce Qu&rsquo;Un Pisse Debout Pour Femme ?<\/h3>\n<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 est enfin arriv\u00e9, et avec lui, les activit\u00e9s en plein air et les escapades estivales.Que tu sois adepte du camping, de la randonn\u00e9e ou tout simplement en vadrouille dans la nature, il y a une chose qui peut parfois nous poser des probl\u00e8mes, chez nous les femmes : trouver un endroit pour faire pipi en toute tranquillit\u00e9.Mais savais-tu qu\u2019il existe LA solution pratique qui permet aux femmes de faire pipi debout, sans compromettre notre confort ou notre hygi\u00e8ne : le pisse-debout.Le pisse-debout, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?Le pisse-debout, \u00e9galement connu sous le nom d\u2019urinoir f\u00e9minin portable, est un accessoire sp\u00e9cialement con\u00e7u pour permettre aux femmes d\u2019uriner debout. <\/p>\n<p>Il est fait \u00e0 partir de bio-plastique recycl\u00e9 et d\u00e9montable pour se ranger facilement dans sa bo\u00eete de transport et donc facile \u00e0 transporter. Sa forme ergonomique s\u2019adapte parfaitement \u00e0 l\u2019anatomie f\u00e9minine, offrant ainsi une utilisation confortable et hygi\u00e9nique.Pourquoi utiliser un pisse-debout ?L\u2019un des principaux avantages du pisse-debout est sa praticit\u00e9 lors des activit\u00e9s en plein air.<\/p>\n<h2>Comment Faire Pipi Debout Sans En Mettre Partout ?<\/h2>\n<p>Le petit plus du &lsquo;Pipi Master&rsquo; : : Si vous en foutez quand m\u00eame partout, et que vous rabaissez la lunette apr\u00e8s votre passage, votre douce n&rsquo;y verra que du feu. <\/p>\n<li>Si tu peux prendre bien garde au positionnement de tes pieds avant de d\u00e9gainer&#8230; On reprend les fondamentaux, vu votre situation \u00e7a ne sera pas du luxe. On se positionne bien en face de la cuvette, les pieds parall\u00e8les entre eux, et perpendiculaires \u00e0 l&rsquo;axe horizontal qui traverse le milieu des toilettes. On adopte la posture du chef d&rsquo;orchestre, s\u00fbr de lui, pr\u00eat \u00e0 donner ses instructions, devant son pupitre, juste avant de prendre sa baguette en main. On sort son engin tranquillement, on l&rsquo;agrippe solidement, mais avec souplesse. Soufflez un grand coup si vous \u00eates tendu.\n<ul>\n<li>Rel\u00e2chez un peu les \u00e9paules aussi, la crispation est votre pire ennemie<\/li>\n<li>C&rsquo;est dans vos cordes<\/li>\n<li>On ne se met pas la pression, tout va bien<\/li>\n<li>Le petit plus du &lsquo;Pipi Master&rsquo; : : Si vous marchez en canard, laissez vos pieds plac\u00e9s \u00e0 10H10, comme d&rsquo;habitude<\/li>\n<li>On ne va pas tout r\u00e9volutionner d&rsquo;un seul coup<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Si tu sais empoigner ton bazar avec s\u00fbret\u00e9 et fermet\u00e9&#8230; Oui \u00e7a parait \u00e9vident, mais si vous pissez encore \u00e0 c\u00f4t\u00e9, \u00e0 votre \u00e2ge, c&rsquo;est que vous n&rsquo;\u00eates pas franchement un foudre de guerre. <\/li>\n<h3>Est-Ce Haram De Faire Pipi Debout ?<\/h3>\n<p>Les musulmans sont cependant autoris\u00e9s \u00e0 uriner occasionnellement debout, \u00e0 condition de ne pas \u00eatre \u00e9clabouss\u00e9s par l\u2019urine et \u00e0 cacher les \u201cparties honteuses\u201d pendant cet acte, parce que le proph\u00e8te a urin\u00e9 une fois debout sur un d\u00e9p\u00f4t d\u2019ordures (hadith rapport\u00e9 par Houdhayfa). En revanche, il est int\u00e9ressant de savoir qu\u2019autrefois, en Occident, les femmes urinaient souvent debout, ce qui \u00e9tait facilit\u00e9 par l\u2019absence de culotte. <\/p>\n<p>Les premiers cale\u00e7ons arrivent au XIe si\u00e8cle, ils sont g\u00e9n\u00e9ralement ouverts au niveau de l\u2019entrejambe : la femme se contente donc d\u2019\u00e9carter les jambes sans enlever le cale\u00e7on et urine debout. Les premi\u00e8res culottes font leur apparition en 1916, mais de nombreuses femmes continuent d\u2019utiliser les cale\u00e7ons fendus entre les deux guerres et \u00e0 pisser debout. Uriner debout est encore une pratique f\u00e9minine dans certaines r\u00e9gions d\u2019Afrique.<\/p>\n<h3>O\u00f9 Se Stock La Pisse ?<\/h3>\n<p>La lib\u00e9ration d\u2019\u00e9nergie utilisable par nos cellules n\u00e9cessite des r\u00e9actions chimiques. Les \u00e9l\u00e8ves ont appris pr\u00e9c\u00e9demment que ces r\u00e9actions chimiques g\u00e9n\u00e8rent des d\u00e9chets, rejet\u00e9s dans le sang. Se pose maintenant le probl\u00e8me de l\u2019\u00e9vacuation de ces d\u00e9chets. Un rappel est propos\u00e9 en ce qui concerne l\u2019\u00e9limination du dioxyde de carbone au niveau des poumons, dans l\u2019air expir\u00e9. <\/p>\n<p>\u00c0 partir de l\u2019\u00e9tude d\u2019un individu qui doit \u00eatre dialys\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 l\u2019h\u00f4pital, il est possible d\u2019amener les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 comprendre en quoi les reins sont indispensables \u00e0 l\u2019excr\u00e9tion des autres d\u00e9chets. Le professeur pourra apporter aux \u00e9l\u00e8ves des informations concernant la technique de la dialyse afin de mettre en \u00e9vidence le r\u00f4le des reins et leur fournir la s\u00e9quence vid\u00e9o afin de comprendre leur fonctionnement. <\/p>\n<p>Plusieurs modes de pr\u00e9sentation des r\u00e9sultats peuvent \u00eatre travaill\u00e9s afin de comparer un individu dialys\u00e9 et un individu dont les reins fonctionnent correctement : r\u00e9alisation d\u2019un tableau comparatif, d\u2019un sch\u00e9ma-bilan l\u00e9gend\u00e9, d\u2019une carte heuristique, etc.<\/p>\n<p><Strong>Comment Se Retenir De Faire Pipi Pendant Un Concert ?<\/Strong><\/p>\n<ol>\n<li>Penchez-vous un peu en arri\u00e8re ou croisez les jambes<\/li>\n<li>Vous devrez peut-\u00eatre le faire plusieurs fois, alors que vous vous retenez<\/li>\n<li>Diff\u00e9rentes positions peuvent soulager la pression sur la vessie, ce qui facilite la r\u00e9tention de l&rsquo;urine.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":3567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elle","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/ouverture-pissette-par-pression-2-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3569,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566\/revisions\/3569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plurielle.tn\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}