- – si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 60 kg, votre IMC = 60 / 1,6 x 1,6 soit 60 / 2,56 soit 23,4.
– si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 80 kg, votre IMC = 80 / 1,6 x 1,6 soit 80 / 2,56 soit 31,2.
Quel Poids Pour Ma Taille Et Mon Âge ?
CALCULEZ VOTRE POIDS IDEAL LA FORMULE DE BROCA Poids idéal (en Kg) = Taille (en cm) – 100. Le principal mérite de cette formule est sa simplicité. Cependant cette même simplicité est à l’origine d’erreurs importantes; le poids idéal ayant tendance à être fortement surestimé chez les personnes de grande taille. Le poids idéal est un concept relativement vague car il n’a pas de définition précise.
D’un point de vue purement médical, le poids idéal d’un individu est celui pour lequel les risques induits par son poids (hypertension, maladies cardio-vasculaires, diabète, …) sont minimums. Ce poids idéal ne correspond donc pas à un poids précis, mais plutôt à une fourchette de poids autour d’un poids moyen que nous qualifierons de « poids idéal théorique ».
Ce « poids idéal théorique » varie d’un individu à l’autre en fonction de sa taille, de son sexe, de son age, de sa morphologie, de l’importance de sa musculature et de nombreux autres facteurs.
Comment Calculer Imc Rapidement ?
Par exemple:
-
si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 60 kg, votre
IMC
= 60 / 1,6 x 1,6 soit 60 / 2,56 soit 23,4. -
si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 80 kg, votre
IMC
= 80 / 1,6 x 1,6 soit 80 / 2,56 soit 31,2.
Quel Est Le Poids Idéal Pour 1M63 ?
Moins d’un Français sur 10000 mesure plus de 2,05 m. : 1,80 m et 1,90 m
Quel est le poids idéal pour 1m63 ?
Le poids normal d’une femme de 1m63 dépend de plusieurs facteurs tels que son âge, son mode de vie, sa morphologie, etc. Cependant, en général, le poids normal d’une femme de cette taille se situe entre 50 et 70 kg. Quel moment pour se peser ? Quel est le bon moment pour se peser?
La règle de base : se peser nu le matin à jeun, avant le petit-déjeuner, avant toute prise de nourriture ou boisson. Pensez à passer par la case toilette avant de monter sur la balance.
Pourquoi on prend du poids avec l’âge ?
Pourquoi grossit-on quand on vieillit ? La prise de poids avec l’âge s’explique d’abord par le métabolisme de base.
- Il représente les calories que l’organisme dépense pour assurer le minimum vital : plus il est faible, et plus on peut prendre de poids
- Le principal facteur qui influe sur lui est la proportion de masse musculaire, plus grande chez les hommes
- C’est pour cette raison qu’ils ont un métabolisme de base plus élevé que celui des femmes : le cœur et les poumons doivent s’activer davantage pour couvrir toute la masse musculaire
Avec l’âge, la masse musculaire diminue, entraînant la baisse du métabolisme basal : on estime qu’il diminue de 2 à 3% par décennie à l’âge adulte. Le nombre de calories dépensées au repos diminue, alors que l’alimentation reste souvent la même. Par conséquent, les calories qui étaient autrefois brulées par l’organisme, sont stockées sous formes de graisse. Quel est le poids normal d’une femme ?
Définir son poids idéal grâce à l’IMC – En se fondant sur l’IMC, on peut facilement calculer le poids idéal à atteindre pour une femme.
Quel Poids Pour 1M60 Femme De 60 Ans ?
Par exemple, pour reprendre les données de la Française moyenne : 67,3/(1,639 x 1,639) = 25,05. Le chiffre obtenu peut ensuite être classé selon les critères d’évaluation suivants : un IMC inférieur à 18,5 est considéré comme « maigreur », un IMC compris entre 18,5 et 24,9 comme une corpulence « normale », et un IMC compris entre 25,0 et 29,9 correspond à un « surpoids ». Finalement, un IMC supérieur à 30 est classé comme « obésité ».
Par conséquent, selon cette formule, une femme de 1,60 m devrait peser entre 47,5 et 64 kg. Un calcul qui a des limites… Néanmoins, il convient de prendre le calcul de l’IMC avec des pincettes. En effet, il ne prend en compte ni le squelette, ni la rétention d’eau, ni la morphologie, ni l’âge de la personne…
Quelle Taille Pour 60 Kg Femme ?
- Pantalons – femmes
Unité de mesure
Taille
Poids (kg)
55 kg
60 kg
Stature (cm)
160 cm
161/170 cm
Taille (cm)
63/66 cm
67/70 cm
Hanches (cm)
89/92 cm
93/96 cm
Quel Poids Idéal Pour 1M65 Femme ?
Ainsi, si vous mesurez 1m65, votre poids idéal = 165 – 100 – (165 – 150)/2 est de 57,5 kilos. Attention toutefois à prendre ces chiffres de calcul du poids idéal avec des pincettes car ils ne prennent pas en compte l’âge ou le squelette de l’individu. Et vous, qu’avez vous pensé de cette méthode ? Ces articles pourraient aussi vous intéresser :
Quel Poids Selon La Taille ?
Hormis l’indice de masse corporelle (IMC), le seul validé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), il existe d’autres indices plus personnalisés prenant en compte d’autres variables pour calculer son poids idéal.Résumé : voici les différentes formules de calcul du poids idéal
- Le poids idéal selon le sexe : la formule de Lorentz
- Le poids idéal selon la morphologie : la formule de Creff
- Le poids idéal selon l’ossature : la formule de Monnerot-Dumaine
Néanmoins, il faut prendre ces résultats avec des pincettes et les considérer comme de simples indicateurs.
Ils ne se substituent pas un avis médical et quel que soit le résultat, le plus important est de se sentir en forme ! A condition que cela ne présente pas de risques pour la santé.
En effet, en situation de maigreur extrême, de surpoids et d’obésité, les conséquences pour la santé sont réelles, pouvant fortement impacter la qualité de vie mais aussi la longévité.Le poids idéal selon le sexeLa formule de LorentzLa formule de LorentzPoids idéal d’un homme (en Kg) = Taille (en cm) – 100 – ((Taille (en cm) – 150) /4 ).
Quelle Heure Pour Se Peser ?
- Quel est le bon moment pour se peser ? La règle de base : se peser nu le matin à jeun, avant le petit-déjeuner, avant toute prise de nourriture ou boisson
- Pensez à passer par la case toilette avant de monter sur la balance.
Quel Est Le Poids Idéal Pour Ma Taille ?
Seule une analyse pondérale effectuée par un médecin ou un nutritionniste permettra de prendre en compte l’ensemble des facteurs personnels.Voici comment le calculer :Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie « normale » = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10) * 0,9.Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie « gracile » = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10) * 0,9 * 0,9.Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie « large » = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10) * 0,9 * 1,1.Pour calculer votre poids idéal selon la formule de Creff, vous pouvez utiliser notre calculateur ci-dessous :Comment calculer son poids idéal selon l’ossature avec la formule de Monnerot-Dumaine ?La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte la masse musculaire et l’ossature de la personne.
Pour ce faire, il est nécessaire de renseigner la circonférence de son poignet et sa taille. Le poignet étant un bon indicateur de la masse musculaire et de l’ossature d’une personne. Cet indice comme tous les autres est à utiliser avec précaution.