Entraînez-vous, affichez vos abdos comme la reine Letizia, partez en vacances à Punta Umbria, le nouveau maquillage de Kiko Milano et d’autres signatures de soins de la peau

Nous arrivons au dimanche avec de nouvelles options, les derniers jours de nos incontournables de la semaine, ceux-ci ont retenu notre attention et nous ont apporté de grands avantages, des séances d’entraînement au maquillage, du repos au repos et de la nouveauté.

exercice abdominal

La reine Letizia nous surprend ces jours-ci avec une robe découpée à travers laquelle on peut voir ses abdominaux prononcés, alors on se demander comment pouvons-nous les obtenirC’est pourquoi nous parlons Jorge Herlands David Lloyd Aravaca a confirmé que le principal facteur pour pouvoir montrer votre physique est l’alimentation et le maintien d’un IMC bas.

Quoi qu’il en soit, Jorge nous dit que pour les obtenir, nous devons non seulement Travaille la zone abdominale, mais aussi l’ensemble des muscles du tronc et du haut du dos, Parce que la position verticale rendra l’abdomen plus beau.

Si on veut miser sur des abdominaux plus plats, il faut choisir un travail moins hypertrophique, comme chakra ventral (16,99 €) Le bassin est en position neutre et seul l’abdomen est utilisé à la place des épaules et des hanches. La façon de le faire est de faire 3-4 séries entre 10-15 répétitions.

Amonax Ab Wheel Roller avec gros coussin d’exercice pour abdominaux, roues doubles avec deux modes d’entraînement de force pour la salle de sport à domicile

D’autre part, Jorge Herranz recommande de faire des planches, à la fois la planche classique et la planche latérale, ce qui peut ajouter de la complexité au fur et à mesure. En dernier recours, on peut inclure des exercices plus typiques comme des levées de jambes ou des crunchs abdominaux plus classiques.

Allez, une bonne alimentation (que nous savons que la reine a) combinée à l’exercice qui nous est recommandé garantit que Donna Letizia a le corps enviable qu’elle a affiché.

Tapis d’exercice, tapis de yoga Wueps avec sangles et sac fourre-tout, parfait pour l’exercice à la maison, tapis de yoga, tapis de yoga antidérapant, (violet et rose)

La nouvelle collection de maquillage de Kiko Milano

Un autre incontournable de la semaine est de Kiko Milano s’appelle Festival Glow C’est un fantasme, non seulement à cause de l’emballage, mais aussi parce que les produits que nous avons trouvés sont pleins de couleurs, de lumière et de bonne ambiance.

c’est un toute la ligne Depuis produit Maquillage, soins de la peau et accessoires des Fêtes Formule haute performance testée cliniquementImperméable, longue durée, SPF et non transférable, il brille toujours.

Finitions attrayantes et teintes tendance Met en valeur et améliore les traits et le bronzage, vous donnant un look radieux, note après note, le tout avec Emballage élégant et beau Les détails dorés brillants et les accents bleus sont conçus pour transformer chaque pièce en un accessoire unique.

Parmi nos coups de cœur, citons Blush (16,99 €), Cream (12,99 €), Lipstick (9,99 €) ou Body Illuminator (14,99 €), entre autres.

transfert de soins de la peau

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de trois soins signatures que j’ai pu tester et que je me dois de recommander.

De Korean Cosmetics, je dois vous dire ce bijou, Crème de nuit Blue K par Usu Cosmetics C’est une crème de nuit qui me fascine complètement depuis le premier jour, allons-y, ça va être une de mes remplaçantes, je ne vous en dirai pas plus.

C’est une crème anti-âge globale qui nourrit en profondeur même les peaux les plus sèches, mais qui régénère également, améliore l’apparence des signes prématurés du vieillissement, restaure la fonction barrière et unifie le teint et la texture de la peau grâce à la fumée Amide, Extrait de Réglisse et Human complexe végétal Eternal-P Comme on nous le dit, c’est un puissant activateur des cellules souches et un stimulateur de la synthèse du collagène.

Il a un atout appelé Syncronight Répare les dommages causés par la lumière bleue, inhibe la propagation des radicaux libres et protège le niveau de mélatonine produite par la peau.

Je vous promets, je me réveille le matin avec une peau fraîche, repulpée, hydratée et ça fait du bien. Je le recommande vivement pour 38,50 euros.

Ensuite j’ai Un sérum de nuit polaire qui associe 0,3% de rétinol encapsulé et 1% de Backuchiol. Je ne l’ai pas essayé, mais la référence ne pourrait pas être meilleure, c’est un vrai signe de quelqu’un que vous savez que vous aimerez, et surtout, parce que la stabilité de la formule aide à réduire les irritations cutanées.

De plus, il contient des ingrédients apaisants comme BIsabrolol, Aloe Vera et extraits de coton, il parvient à contrecarrer les effets du rétinol.Il a également un fort effet dépigmentant, également grâce à Extrait de réglisse, il aide donc à estomper les imperfections de la peau et les marques d’acné. Enfin et surtout, Acide hyaluronique Il est hautement hydratant et repulpant, permettant au sérum de nuit d’être le seul produit à utiliser une nuit régulière après le nettoyage.

Allons, comment ne pas considérer sa signature. Son prix est de 45 euros.

Punta Umbria Resort

En ce qui concerne les vacances, aujourd’hui, nous vous recommandons d’aller Punta Umbría est l’une de nos villes côtières les plus belles géographiquement et l’une des plus ensoleillées chaque année.

Il est considéré comme un véritable coin de paradis, profiter du soleil et de la lumière naturelle est synonyme de bonheur, nous avons trouvé l’hôtel ici Punta Umbría Mar du groupe Barceló est un vrai bijou, Entre la réserve Marismas del Odiel et le parc naturel des Enebrales.

Non seulement il dispose d’installations incroyables, y compris un centre rénové en bonne santé, Les installations comprennent une piscine chauffée avec cascade et col de cygne, une mini piscine d’hydromassage, un hammam, un sauna et une salle de massage, ou Spa avec une variété de traitementsil y en a encore un bonnes affaires de nourriture.

Sans aucun doute, c’est l’endroit idéal pour profiter des vacances et des plus grands plaisirs de la vie, passer une longue journée sur la plage parmi les dunes, s’asseoir à une bonne table ou contempler certains des plus beaux couchers de soleil de notre région. Prix des chambres à partir de 101 EUR par nuit.

Barceló Punta Umbría Mar – prix par nuit, week-end

Édition limitée : Elemis x Rixo

Enfin, je dois vous parler d’une édition limitée à la fois idéale et pleine de bons produits, une collaboration qui est en rupture de stock au Royaume-Uni, et nous l’avons chez El Corte Inglés pour 74 euros.

Coffret cadeau Elemis x Rixo

Il s’agit de la première édition limitée Elemis x Rixo, comprenant 4 des produits les plus populaires Henrietta Ricks et Orla McCloskey, Fondatrice de RIXO, la marque de mode britannique inspirée des styles des années 70, a rendu les imprimés floraux à nouveau populaires (et adorés par Elle Macpherson ou Kylie Minogue).

Plus précisément, nous avons constaté que :

• Baume nettoyant au procollagène à la rose, 50g est enrichi en extrait de rose anglaise, un véritable baume nettoyant miracle et l’un de nos favoris.
• écorce d’enzyme de papaye, 15 ml. C’est un exfoliant non abrasif à base d’enzymes naturelles de fruits qui adoucissent et revitalisent les peaux ternes.
• Crème Marine Collagène Professionnelle, 15ml. La crème la plus célèbre de Grande-Bretagne qui ne peut pas manquer dans cette sélection.
• Huile pour le visage à la rose pro-collagène, 5 ml. L’extrait de rose apaise la peau et aide à réduire l’apparence des rides.

Autres offres intéressantes

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Photo | @dulceida, Gtres, avec l’aimable autorisation de la marque