Fitness de ballet pratiqué par Paula Echevarría à l’hôtel San Isidro de Madrid, la signature de cette semaine des cheveux et d’autres éléments essentiels

Nous sommes de retour avec les cinq essentiels de cette semaine, avec cinq nouveaux conseils liés à la beauté, au bonheur, au repos et à un monde qui se sent bien à tous points de vue.Cinq signatures où nous avons tout, de entraînement de célébritéune Traitement du bruxisme, signe marque de cheveuxUne sorte de échapper et un cosmétique Une de ces personnes qui nous a fait tomber amoureux.

Coupe de ballet, entraînement pour Paula Echevarría

Paula Echevarría a commencé une nouvelle formation il y a quelques mois et après la naissance de son deuxième enfant, elle a réussi à se remettre en forme. C’est une discipline appelée Ballet Fit, et bien sûr, ça a l’air bien.

Les célébrités qui ont pratiqué la discipline ne manquent pas de Gigi Hadid, Victoria Bechkam ou Miranda Kerr, et elles parlent toutes de miracles. Le Ballet Fit est une technique d’entraînement sans blessure pour tous les publics et tous les niveaux, Intégrant ballet classique et fitness, Son succès réside dans le fait qu’il garantit d’excellents résultats en matière de tonification musculaire (aucun exercice ne fera travailler les muscles internes avec une plus grande intensité), d’élasticité, de coordination, de souplesse et d’équilibre ainsi que de combustion des graisses et de perte de poids. Combinez le cardio avec la meilleure musique actuelle avec des exercices d’étirement et de ballet classique.

Gloria Morales est la créatrice de cette discipline pratiquée par Paula et d’autres femmes espagnoles célèbres, que l’on peut trouver dans la plupart des provinces et des formations en ligne.

Séjour à San Isidro dans un hôtel à Madrid

Le 15 mai suivant, nous célébrons San Isidro, la plus belle fête de Madrid, où chulapos et chulapas descendent dans les rues pour s’amuser. Pour cette raison, pour une fête de ce calibre, l’hôtel Mayorazgo a également décidé de célébrer à sa manière.

Ainsi, au cœur de la capitale, au milieu de la Gran Vía, cet hôtel vous propose la salle de réunion idéale : « Celui avec la colombe », Le décor transporte les invités dans l’essence la plus traditionnelle, participant à la danse des chotis, sirotant de la limonade fraîche, dégustant des gaufres…

mais aussi dans sonIls célébreront 15 fêtes le même jour et Musique live de « Movida Madrileña » Pour les amoureux et les dégustations des années 80 Sandwich au calmar Dans plusieurs « pass », les participants peuvent déguster cette spécialité traditionnelle. Une suggestion culinaire entièrement inspirée de la tradition, profitez de l’ambiance festive par excellence de cette fête populaire.Le prix de la chambre ce week-end était d’environ 275 euros dans le centre de la capitale

Hotel Mayorazgo de Madrid – 1 chambre, 1 nuit 14-15 mai

une marque de soins capillaires

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une découverte des soins capillaires TEKNIA de Lakmé ces derniers jours, qui est cette ligne Durable, naturel, végétalien et sans cruauté Pour le soin des cheveux et du cuir chevelu, un rituel de beauté formulé avec des ingrédients premium, cliniquement prouvé et garanti pour les cheveux gras, crépus, teints, les pellicules, les cheveux blonds, les cuirs chevelus squameux, sensibles…

comme données je vais vous dire 100% du catalogue de produits TEKNIA est produit localement et durablement dans son établissement principal Sant Just DesvernIls formulent des produits avec des ingrédients durables, végétaliens, sans cruauté animale et des matériaux respectueux de l’environnement conçus pour soigner et embellir les cheveux tout en travaillant ensemble pour protéger l’avenir de la planète.

De plus, elle dispose de 2 lignes de produits, Hair Care avec dix rituels de soins capillaires et Scalp Care avec quatre lignes de produits de soins du cuir chevelu. Chacun d’eux est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de vos cheveux, nous transportant dans une expérience sensorielle à travers son parfum.

Mais c’est aussi là qu’ils proposent des conseils personnalisés pour leurs rendez-vous avec les stylistes sur leur site internet afin qu’ils puissent nous conseiller sur la meilleure routine.

Dans mon cas, après avoir répondu au formulaire, ils ont recommandé la ligne fabricant de corps Il est idéal pour les cheveux fins car ils sont cassants et ont tendance à se casser lorsqu’ils sont trop traités, et ils ont tendance à manquer de volume lorsque le mauvais produit est utilisé. Avec cette ligne je peux non seulement prendre soin de mes cheveux, mais aussi les rendre volumineux et beaux, il se compose d’un shampoing (18,50 €), d’un après-shampooing super curieux qui n’ajoute aucun poids (23,50 euros) et du volume texturé les sprays de maquillage (28 euros) sont fantastiques.

N’hésitez pas à consulter leur site car cela en vaut la peine.

traiter le bruxisme

Nous continuons à traiter pour répondre à un problème auquel beaucoup d’entre nous sont confrontés : le bruxisme, un dysfonctionnement très fréquent dans la population, Sans doute le principal facteur de risquenotamment chez les plus de 40 ans, stress psychologique.

Pour cette raison, le Dr Susana del Pozo recommande comme option de traitement Bruxisme sérieusese référant à l’utilisation de quelque chose la toxine botulique de type A, car son efficacité et son innocuité ont été prouvées car essayez de détendre les muscles de la mâchoire et de cette manière La douleur et l’inconfort ont disparu après quelques jours d’utilisation.

En l’injectant dans les muscles masséters pour les détendre, en supprimant la force excessive exercée quotidiennement sur les dents, ces muscles se détendent et réduisent leur taille, de sorte que le visage du patient apparaît également Un look plus « mode »« .

Dans tous les cas, le Dr Susana del Pozo recommande de commencer par un bon diagnostic, en utilisant une technologie de pointe, afin de pouvoir proposer un traitement multidisciplinaire, lorsque Pas besoin de BotoxLe déchargement de l’attelle, couplé à la mise en place d’exercices d’assouplissement de la mâchoire, permet de minimiser les effets néfastes du bruxisme au quotidien.

Quant au prix, le Botox coûte environ 500 euros pour deux muscles masséters, y compris l’examen et l’évaluation finale après la fin du traitement. Le prix de l’attelle de décharge est de 300 euros comprenant toutes les modifications et ajustements nécessaires.

La clinique Dr. Susana del Pozo est située à C/ Oliva de Plasencia nº 1, Madrid.

Nettoyant luxueux de Dior

Enfin et surtout, je dois vous parler d’un excellent produit de soin de la peau. C’est le nouveau nettoyeur. Dior La Mousse Nettoyant Moussant OFF/ON Sans aucun doute, il a gagné ma confiance dès le premier jour où je l’ai essayé.

C’est un produit de purification fabriqué par 90% d’ingrédients naturels Ce n’est pas seulement Démaquille et élimine également toutes les impuretés, Les résidus gras des crèmes solaires, les particules de pollution et les métaux lourds sont responsables de l’oxydation des lipides épidermiques, des dommages à l’ADN cellulaire et des altérations de la fonction barrière cutanée.

Dior Mousse Off/On convient aux peaux les plus sensibles, et sa texture extra-sensorielle est totalement addictive. Ma peau est douce, propre et sans tiraillements et elle est super fraîche tous les jours depuis que je l’utilise (cela fait un mois maintenant), donc je ne peux pas m’empêcher de vous la recommander aussi. Son prix est de 31,95 euros.

Dior La Mousse Nettoyant Moussant OFF/ON

Autres offres intéressantes

Remarque : Certains des liens affichés ici sont des liens d’affiliation. Néanmoins, ni la marque ni le magasin ne présentaient aucun des articles mentionnés, et leur présentation était une décision unique de l’équipe éditoriale.

PHOTOS | @susana_bicho90, @pau_eche, @diorbeauty, Hôtel Majorlazgo, @tekniacare_es