Qu’est-ce que le « hair training » et pourquoi est-ce bon pour vos cheveux ?
Le « hair training » est une tendance actuelle qui consiste à se laver les cheveux moins que d’habitude dans le but de réduire la production de sébum et d’améliorer la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Le mouvement est basé sur l’idée que se laver les cheveux trop souvent peut les endommager et les affaiblir car le shampooing dépouille le cuir chevelu de ses huiles naturelles, le rendant plus sec et plus cassant.
La formation capillaire est devenue très populaire ces dernières années, car de plus en plus de personnes recherchent des moyens plus naturels et plus sains de prendre soin de leurs cheveux. Ensuite, nous vous expliquerons en détail ce qu’implique la « formation capillaire » et pourquoi c’est bon pour vos cheveux.
Que comprend la formation capillaire?
La formation des cheveux consiste à laver vos cheveux moins souvent, permettant aux huiles naturelles de votre cuir chevelu de se répartir uniformément dans vos cheveux, aidant à les garder hydratés et en bonne santé.
L’idée est que le cuir chevelu produit des huiles naturelles qui aident à protéger et à nourrir les cheveux, mais un lavage excessif peut éliminer ces huiles et affaiblir les cheveux. Ainsi, en vous lavant les cheveux moins souvent, votre cuir chevelu peut se réguler et produire la bonne quantité d’huiles naturelles pour garder vos cheveux en bonne santé.
Pour commencer la formation des cheveux, il est important de réduire progressivement la fréquence des shampooings. Si vous vous lavez normalement les cheveux tous les jours, essayez de le réduire à tous les deux jours, puis de le réduire progressivement à une ou deux fois par semaine.
Vous pouvez vous sentir mal à l’aise ou gras au début, mais avec le temps, votre cuir chevelu s’adapte à cette nouvelle habitude et commence à produire moins de sébum. De plus, il convient de noter que vous devez utiliser des produits capillaires de haute qualité adaptés à la qualité de vos cheveux afin d’obtenir les meilleurs résultats.
Avantages de la formation capillaire
La formation des cheveux a plusieurs avantages. Nous énumérons ici quelques-uns des plus importants :
- Améliore la santé du cuir chevelu: En réduisant la fréquence des shampoings, votre cuir chevelu peut s’autoréguler et produire la bonne quantité d’huiles naturelles pour garder les cheveux en bonne santé. De plus, il aide à réduire la production de sébum, ce qui améliore la santé du cuir chevelu et prévient des problèmes comme les pellicules et les irritations.
- favoriser la pousse des cheveux: La formation des cheveux peut aider à favoriser la croissance des cheveux en réduisant la fréquence à laquelle les cheveux sont exposés aux produits chimiques et à la chaleur. De plus, en utilisant moins de shampoing, nous pouvons également économiser de l’argent.
